「 健康 」カテゴリー

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体の中の酵素について

体内にはさまざまな酵素が存在し、各々がそれぞれの仕事をし、 消化された食べ物は栄養素として体内に吸収され、老廃物は酵素で分解され、便、尿、

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日課のランニングこれからどうするか

今日は2日ぶりの日課のランニングをしました。 私は雨などが降らない日は仕事終わりに近所をぐるりと走って来るのが習慣です。 昨夜は結構な雨

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メタボリックシンドロームの予防について

内臓や体に脂肪が蓄積してしまうと生活習慣病の原因となってしまうことがあります。 これをメタボリックシンドロームといい、体に様々な悪影響が発

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